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2016-03-27大发快3彩票下载官网健康网
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核心提示:如今高血压已是常见病多发病,尤其是北京人的患病率在全国位居第一。目前北京市15岁及以上居民高血压患病率为25%,45岁及以上中老年人群患病率已超过了50%。

胡大一 心脏中心主任医师
每增高10mmHg(毫米汞柱),出血性脑卒中的发病危险增加54%,缺血性脑卒中的发病危险增加47%。舒张压每增高5mmHg,发生脑卒中的危险增加46%。对单纯收缩压增高(>160mmHg)的60岁以上老人进行血压控制,可使脑卒中的发生率降低三分之一以上。抗高血压药物在降近日已启动了高血压防控项目——“健降工程”,在今后的两年内,将在北京等大城市的主要医院建立规范的高血压控制教育中心,对医务人员进行培训,同时对患者和公众进行控制和认知高血压的宣传教育,以提高高血压患者的知晓率和治疗率。

  我为什么会得高血压?——生活方式诱发高血压

  高血压患病水平随着年龄的增长而升高,但专家分析,本市高血压的高发还和北京人的“管不住嘴,不动腿”有关,不合理的饮食和静态的生活方式都是引发高血压的危险因素。北京市民平均每天吃盐12.4克,仍高于世界卫生组织推荐量的一倍;而膳食中的病人,其血压就要控制在80/130毫米汞柱以下。另外还要考虑控制血脂和血糖,总之是要注重全面的预防和治疗。

  据《法制晚报》报道,手机已经是我们生活中不可或缺的通讯工具,每个手机号码都是不同的。对于公众来说,尤其对于中老年人来说,可能需要一个心血管健康“手机号码”——140一6一543一0一268。这是北京大学人民医院心血管研究所所长胡大一教授近期研创的,它包含的5组数字是心血管危险因素的控制目标值。下面是胡大一教授对这个健康“手机号码”具体含义的解读。

  “140”指的是收缩压(高压)应降至140mmHg以下。高血压是最常见的心血管危险因素,但很多高血压患者不能坚持用药。经常“三天打鱼,两天晒网”,这样自然很难使血压保持平稳状态。

  对于高血压患者来说,降压才是硬道理,那么降到多少合适呢?胡大一教授提出,收缩压应控制在140mmHg以下。这是因为收缩压是高血压患者的最大负荷,也是导致脑卒中的最主要的因素。把收缩压降到140mmhg以下,才能把心血管的危险降到最低。而且只要收缩压降下来,舒张压也会达到理想的目标值。

  “6”指血糖值应小于6mmol/L。调查显示,我国,而肥胖会加重心脏负担,增加患心血管疾病的风险。所以。男性的腰围应当小于2尺8,女性则须维持在2尺6以内。

  特别提示

  如果你是糖尿病患者,这个号码还可以改成130-6-543-0-268,因为糖尿病患者的收缩压控制在130mmHg以下。

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